Mặc sau sinh: Triệu chứng và cách điều trị | Bệnh viện TCI

Gầy sau sinh là điều mà các bà mẹ sau khi sinh không có chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý sẽ gặp phải. Mặc đồ sau sinh có ảnh hưởng đến mẹ và bé không? Có cách nào khắc phục tình trạng này không? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin đó.

1. Quần áo sau sinh là gì?

Rụng tóc sau sinh là hiện tượng phụ nữ bị thiếu cân, gầy gò sau khi sinh con, nguyên nhân chủ yếu là do chế độ dinh dưỡng và chăm sóc không đúng cách.

Trải qua quá trình mang thai và sinh nở khiến người mẹ mệt mỏi và căng thẳng về thể chất. Nếu không biết cách điều độ bản thân một cách khoa học, có chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý rất dễ dẫn đến hậu sản mòn. Hơn nữa, đời sống tình dục quá sớm sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người mẹ và không phải là nguyên nhân chính dẫn đến hậu sản mòn.

2. Bất chấp các triệu chứng sau sinh

Một trong những dấu hiệu giảm cân sau sinh rõ ràng nhất đó là: cơ thể gầy gò, khó tăng cân, sức đề kháng kém, dễ ốm vặt.

Mẹ sau sinh thường gầy gò, xanh xao và thường xuyên mệt mỏi.Mẹ giảm cân nhanh sau sinh hoặc vài tuần sau khi sinh. Ngoài ra, mẹ thường có triệu chứng khó chịu ở bụng, không muốn ăn, cảm thấy buồn nôn,…

3. Rạn da sau sinh có chữa được không?

Đeo vòng tay sau sinh có nguy hiểm không? Phụ nữ mặc đồ sau sinh thường gầy gò, dễ tăng cân, sức đề kháng kém nên dễ mắc nhiều bệnh tật. Ngoài ra, khi cơ thể mẹ thiếu chất dinh dưỡng, nguồn sữa không được đảm bảo nên khi bú mẹ bé không nhận được đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển.

Vì thế, Mặc sau khi sinh sẽ không nguy hiểm đến tính mạng Nhưng nó có thể gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển của cả mẹ và bé.

Nếu thai phụ gặp phải: băng huyết, nhiễm trùng hậu sản, sản giật… thì đây là những bệnh lý khá nặng, nếu không được điều trị kịp thời sẽ ảnh hưởng đến lần mang thai tiếp theo, rất nguy hiểm. .

4. Băng và cách điều trị sau sinh

Điều trị trầm cảm sau sinh tập trung vào chăm sóc sau sinh như chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi.

4.1. Dinh dưỡng

Mẹ bị trầm cảm sau sinh nên bổ sung cân bằng đa lượng bao gồm nhiều nhóm chất: nhóm chất đạm, nhóm vitamin và khoáng chất, nhóm chất bột đường và nhóm chất béo. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên hạn chế ăn các thức ăn nhiều tinh bột, đường hay béo, nên ăn nhiều rau xanh và trái cây có lợi cho sức khỏe và làm trắng da.

Ngoài ra, mẹ nên bổ sung thêm vitamin tổng hợp (vitamin c, e, k, viên sắt)… tuy nhiên, khi sử dụng thực phẩm chức năng, mẹ cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để có cách sử dụng phù hợp nhất.

Uống 1,5-2 lít nước mỗi ngày, chia làm nhiều lần

4.2.Chế độ nghỉ ngơi

Điều quan trọng tiếp theo trong chăm sóc sau sinh: Chế độ nghỉ ngơi và hoạt động

Mẹ sau sinh nên nghỉ ngơi hợp lý, đảm bảo ngủ đủ 8-9 tiếng mỗi ngày để cơ thể phục hồi nhanh hơn.

Các mẹ cần vận động tùy theo thể trạng của mỗi người chứ đừng nằm một chỗ quá lâu. Khi cơ thể đã ổn định, mẹ nên tham gia tập thể dục, vì loại hình thể dục này rất có lợi cho quá trình phục hồi sau sinh. Mẹ sinh thường sau 2 tháng là có thể tập, mẹ sinh mổ sau 4 tháng là có thể tập. Tuy nhiên, con số này chỉ là con số ước chừng, mẹ có thể tập thể dục sớm hơn nếu cơ thể cho phép.

Không nên quan hệ tình dục ngay sau khi sinh vì dễ gây nhiễm trùng và ảnh hưởng đến tâm lý, sức khỏe của bà mẹ tương lai.

Hãy luôn suy nghĩ tích cực và giữ tinh thần lạc quan, dành thời gian để làm những điều mình yêu thích và chia sẻ nó với những người xung quanh.

Trên đây là những triệu chứng và cách điều trị bệnh Baoma sau sinh. Quan trọng nhất, bạn cần ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi. Nếu còn điều gì thắc mắc, vui lòng liên hệ Bệnh viện Thu Cúc để được tư vấn và giải đáp. Chúc các bạn sức khỏe và hạnh phúc.

tin tức liên quan